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被时代淘汰的水果有哪些？
你理想中的完美户型长什么样？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
如何评价泰勒·斯威夫特的身材？
华为Pura 80首销遇冷，是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
为什么现在年轻人存不下钱?
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
为什么越来越多的 SSD 不带片外缓存了？
夸克网盘有可能超越百度网盘吗？
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
如何优雅地给妹子优化电脑（Windows）？
中国海军是如何崛起的？
什么是最好的编程用显示器？
Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？
《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人，如何看待游戏的销量？
强直性脊柱炎有多可怕？
为什么全网 都在说 iOS 开发不行了 ？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
美国国务卿称将开始吊销中国学生签证，包括在关键领域学科学生，影响有多大？在美中国留学生该怎样应对？
J***a 除了 Spring 还有什么？
有一个***约你出去，你会去吗？
switch2好用吗朋友们?
有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？
PHP现在真的已经过时了吗？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
世界上哪款战斗机最好看？
慈禧为什么要反对戊戌变法？
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
分类讨论。
第一类：广大平时基本什么都不练的普通人 这类人身体运动能力各方面都不强，如果只做有氧，会瘦，变得好看，力量可能会有不多的提升。
第二类：平时有一些运动量的人 有氧多肯定会瘦，越多瘦得越快，可能会让力量和肌肉量有所下降（原先肌肉量及力量越大的，相对越容易下降）。
只要一周内有一次力量训练（20-40分钟）即可保住力量和肌肉。
第三类：大肌霸/力量训练狂 只做有氧，做多了会瘦，块头会变小，肌肉会减少…。
